Conexión con mi Ser Esencial | Patricia Anaya

Hago una pausa y respiro profundo. Pongo la mano en mi corazón. Respiro suave y dulcemente. Dejo pasar uno a uno mis pensamientos y emociones. Me conecto con mi silencio interno. Lo escucho. Respiro de manera natural. Reposo un tiempo disfrutando este estado de quietud, de paz. Repita práctica de breves minutos, en cualquier sitio … Continúa leyendo Conexión con mi Ser Esencial | Patricia Anaya

Los inesperados Regalos del Dolor  | Jeff Foster

  "¿Qué hay de malo en mí? ¿Por qué mi dolor no se ha ido aún?" A veces, cuando estás tratando de sanar tu dolor, o perdonarlo, o liberarlo, o incluso 'aceptarlo,' lo que en secreto estás tratando de hacer es deshacerte de él. En eso hay resistencia; violencia, incluso. No quieres que este momento … Continúa leyendo Los inesperados Regalos del Dolor  | Jeff Foster