"A todo hombre le es concedido conocerse a sí mismo y meditar sabiamente" Heráclito Meditar es la condición natural de la conciencia. Meditar es estar en conexión con el Verdadero Ser, que Yo Soy. Meditar es un acto vital para progresar en el camino espiritual. Meditar es un paso esencial para lograr paz, estabilidad, … Continúa leyendo Meditar | Patricia Anaya
Es una maravilla respirar lo más claro. Veo a través del aire la inocencia absoluta, Y si la luz se posa como una paz sin peso, El alma es quien gravita con creciente volumen. Todo se rinde al ánimo de un sosiego imperioso. A mis ojos tranquilos más blancura da el muro, Entre esas rejas … Continúa leyendo Equilibrio | Jorge Guillen
Hago una pausa y respiro profundo. Pongo la mano en mi corazón. Respiro suave y dulcemente. Dejo pasar uno a uno mis pensamientos y emociones. Me conecto con mi silencio interno. Lo escucho. Respiro de manera natural. Reposo un tiempo disfrutando este estado de quietud, de paz. Repita práctica de breves minutos, en cualquier sitio … Continúa leyendo Conexión con mi Ser Esencial | Patricia Anaya
