Es una maravilla respirar lo más claro. Veo a través del aire la inocencia absoluta, Y si la luz se posa como una paz sin peso, El alma es quien gravita con creciente volumen. Todo se rinde al ánimo de un sosiego imperioso. A mis ojos tranquilos más blancura da el muro, Entre esas rejas … Continúa leyendo Equilibrio | Jorge Guillen
Hago una pausa y respiro profundo. Pongo la mano en mi corazón. Respiro suave y dulcemente. Dejo pasar uno a uno mis pensamientos y emociones. Me conecto con mi silencio interno. Lo escucho. Respiro de manera natural. Reposo un tiempo disfrutando este estado de quietud, de paz. Repita práctica de breves minutos, en cualquier sitio … Continúa leyendo Conexión con mi Ser Esencial | Patricia Anaya
