ESTOY AHÍ, CONTIGO | Thich Nhat Hanh

#Presencia #Respirar #AtenciónPlena #Paz #Impermanencia #ThichNhatHanh *** ¿Quieres ampliar tu visión en diversos temas de PSICOLOGÍA y ESPIRITUALIDAD útiles para el día a día? SIGUE mi BLOG centrosaludemocional.wordpress.com .

CANTO A MÍ MISMO | Walt Whitman

Me celebro y me canto. Me entrego al ocio y agasajo a mi Alma. Me tiendo a mis anchas a observar un tallo de hierba veraniega. Clara y pura es mi Alma y claro y puro es todo aquello que no es mi Alma. Estoy satisfecho, veo, bailo, me río, canto. Poseo lo bueno de … Continúa leyendo CANTO A MÍ MISMO | Walt Whitman

YA FORMIDABLE Y ESPANTOSO SUENA  |  Francisco de Quevedo

Ya formidable y espantoso suena dentro del corazón el postrer día, y la última hora, negra y fría, se acerca, de temor y sombras llena. ♦ Si agradable descanso, paz serena, la muerte en traje de dolor envía, señas da su desdén de cortesía: más tiene de caricia que de pena. ♦ ¿Qué pretende el … Continúa leyendo YA FORMIDABLE Y ESPANTOSO SUENA  |  Francisco de Quevedo

EQUILIBRIO | Jorge Guillen

Es una maravilla respirar lo más claro. Veo a través del aire la inocencia absoluta, Y si la luz se posa como una paz sin peso, El alma es quien gravita con creciente volumen. Todo se rinde al ánimo de un sosiego imperioso. A mis ojos tranquilos más blancura da el muro, Entre esas rejas … Continúa leyendo EQUILIBRIO | Jorge Guillen

ELEGÍ LA VIDA | Rudyard Kipling

No quise dormir sin sueños y elegí la ilusión que me despierta, el horizonte que me espera, el proyecto que me llena, y no la vida vacía de quien no busca nada, de quien no desea nada más que sobrevivir cada día. No quise vivir en la angustia y elegí la paz y la esperanza, … Continúa leyendo ELEGÍ LA VIDA | Rudyard Kipling

CONEXIÓN CON MI SER ESENCIAL | Patricia Anaya

Hago una pausa y respiro profundo. Pongo la mano en mi corazón. Respiro suave y dulcemente. Dejo pasar uno a uno mis pensamientos y emociones. Me conecto con mi silencio interno. Lo escucho. Respiro de manera natural. Reposo un tiempo disfrutando este estado de quietud, de paz. Repita práctica de breves minutos, en cualquier sitio … Continúa leyendo CONEXIÓN CON MI SER ESENCIAL | Patricia Anaya