Hago una pausa y respiro profundo.
Pongo la mano en mi corazón.
Respiro suave y dulcemente.
Dejo pasar uno a uno mis pensamientos y emociones.
Me conecto con mi silencio interno.
Lo escucho.
Respiro de manera natural.
Reposo un tiempo disfrutando este estado de quietud, de paz.
Repita práctica de breves minutos,
en cualquier sitio y en cualquier momento,
cada vez que quiero
lograr conexión con mi Ser Esencial,
escuchar su sabiduría,
sentirme en plenitud…
Simplemente cuando quiero:
Ser quien Yo Soy.
¬Patricia Anaya
* Photo by Darius Bashar
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